Coisas de Mãe: CineMaterna

O post de hoje é especial para as mamanhes de babies até 18 meses e para as barrigudinhas, que logo terão os seus filhotes no colo.

Eu adoro cinema, mas sabia que ficaria um bom tempo privada desse passeio após o nascimento da Maria Julia. Na verdade, sabia que teria poucas opções de lazer por algum tempo, até porque as iniciativas de programação para mamães e bebês são muito restritas em nossa cidade (quase inexistentes). 

Entretanto, em algum momento entre gestação e nascimento, descobri o CineMaterna. Nem preciso dizer que foi uma das melhores descobertas que fiz nesse universo maternístico-bebeístico, primeiramente por me permitir voltar a curtir a telona, segundo porque me proporcionou conhecer outras mulheres que vivenciavam o mesmo período de vida que o meu, e ainda fazer algumas ótimas amizades. 

Para quem não conhece, CineMaterna é uma sessão de cinema específica para mamães (pais e acompanhantes) e seus bebês de até 18 meses de idade. Atualmente essa iniciativa está presente em 54 salas de cinema, distribuídas por 27 cidades do Brasil, com 56 sessões por mês. Importante ressaltar que o filme é adulto.

Daí você pergunta: qual a diferença entre o CineMaterna e uma sessão regular de cinema?

No Cinematerna a sala permanece levemente iluminada, o volume do som é mais baixo e o ar condicionado   mais ameno. Soma-se a isso uma estrutura vip, com trocador, fraldas descartáveis, lencinhos umedecidos, enfim, um mino a mais para as mãezinhas dentro da própria sala! (Só falta uma manicure de plantão hehehe). Ah, e ainda tem um tapetinho na primeira fila para os engatinhantes. Coisa fina!

Nossa primeira sessão!

Nossa primeira participação foi logo que a Maria Julia completou 3 meses. Optei por não levá-la antes porque sou daquelas que prefere manter a cria no no ninho nos primeiros meses, evitando as grandes aglomerações de pessoas. Mas, não há limite mínimo de idade, já vi bebê de um mês de vida por lá, depende de cada mamãe.

Contamos com a cia das queridas amigas Talita, mãe da Ana Julia e da Carisa, mãe do Felipe, minhas super parceiras de CineMaterna 

Tão pequeninha!!!

Em Maringá, as sessões ocorrem sempre na última quinta-feira do mês, às 14 horas, no Cineflix Maringá Park. A escolha do filme é feita através de enquete no site do CineMaterna (opções de filmes que estão em cartaz).

Será que a regalia acaba por aí? Nã-nã-ni-na-não! Além de ajudar a escolher o filme, curtir o momento com o filhote, conhecer outras mamães e seus bebês, ainda ganhamos o registro desse momento (porque o CineMaterna tem fotógrafa oficial, gente!). Aqui em Maringá, a fotógrafa que alegra nossas vidas com lindas foteeenhas dos pequenos é a querida Jéssica Alves.

Mais um filminho com minha companheirinha.

Eu amo essa foto! Babies estacionados na porta do cinema!

De quebra, após a sessão, as mamães se reúnem para um super bate-papo (Na Quitanda do Suco do Maringá Park). É comum ter algum profissional falando sobre algum tema específico da maternidade, como shantala, sling, aleitamento materno, entre outros.

Olha a roda de conversa aí gente! Nesse dia o bate-papo foi sobre shantala.

Pra quem acha que isso é frescura, que cinema é cinema, e essas adaptações não fazem a menor diferença, saiba que eu muito burra muito esperta, resolvi levar a Maria Julia em uma sessão normal por volta dos 9/10 meses de idade. Resultado: logo que o filme começou foi um berreiro total! Tinha esquecido de como o volume na sala é alto e assustei a baixinha no primeiro "BAMMM" (mãe má)

Mais bate-papo

O grande problema é que quando voltamos a trabalhar, após a licença maternidade, dificilmente conseguimos frequentar as sessões, já que essas ocorrem apenas no período da tarde e não há perspectiva de sessões noturnas :(

Durante minhas férias na cia da querida Angelis e seu Enrico, que se deslocam de Campo Mourão para curtir um CineMaterna.

Para saber se sua cidade conta com CineMaterna, verifique no site: http://www.cinematerna.org.br/

No facebook: https://www.facebook.com/CineMaterna?fref=ts

E para quem é de Maringá: https://www.facebook.com/groups/cinematernamaringa/?fref=ts

Na próxima semana, 27/06, tem CineMaterna em Maringá. O filme escolhido pela enquete foi o nacional Faroeste Cabloco. O valor da entrada é o mesmo das sessões regulares, inteira ou meia. Aproveitem, mamães!

Hoje Maria Julia está completando 18 meses, então nos despedimos em definitivo (Será? Rs) guardando esses momentos especiais de CineMaterna  no coração. Mas não é um adeus... é um até o próximo filho! hehehe

Coisas de Mãe - Cozinha Experimental: dia do milho!

Semana passada fomos convidados a comparecer na escola para uma atividade de integração entre pais, alunos e escola. A proposta era uma hora de cozinha experimental, onde iríamos preparar e degustar milho cozido (delícia!).

Eu simplesmente adorei esse momento com a filhota, papais, mamães e coleguinhas de escola! Sentamos todos em roda no chão (fala sério, eu atraio uma roda!), a professora (Tati fofaaaaaaa) fez uma breve recepção aos pais, explicou a importância lúdica da atividade e orientou a deixarmos os bebéios manusearem as espigas de milho à vontade ("porque se sujar faz bem").

O momento de descascar as espigas foi uma festa! Teve até um desafio interessante: quem encontrasse um bichinho na espiga de milho ganharia 10% de desconto na mensalidade (hahaha). Não preciso nem dizer que foi uma busca enlouquecida pelo bicho da espiga. Mas, ninguém deu sorte... Desconfio que as irmãs fizeram uma varredura antes (rs).

Bora descascar!

Uma deliciosa experiência de estimulação sensorial com a participação da família. :)

Que cabelinho é esse?

Sentindo a textura

E o cheirinho?

Restinho de palha

Uma ajuda do pescocinho...

Quero todos!

Será que encaixa?

Bate, bate, bate...

Observando melhor

Contando tudinho para a prof.ª Tati :)

Depois juntamos as palhas (ao som de uma musiquinha fofa sobre como devemos deixar a escola limpinha, pois é continuação do nosso lar):

Flagra do papai tirando foto lá no fundo.

E então partimos para a degustação do milho cozido...hummmmm! Ah, e novamente a baixinha atacou as espigas com muito apetite, comeu "apenas" duas quase inteiras! (ela já tinha realizado um ataque ao milho no Babynique de Dia das Mães.)

A mamãe atacou junto!

Ah, e teve sobremesa! ;)

Foi um momento especial, todas as crianças super animadas com seus pais presentes. Maria Julia toda serelepe. É sempre muito bom quando podemos participar da vida escolar da fofinha, mesmo sendo ainda tão pequenininha... ;)

Hoje é Dia de Maria (Julia): surpresa na ronda noturna.

Não é novidade que Deus protege os bêbados e as criancinhas, certo? Outro aspecto comum a esses dois públicos é sua incrível flexibilidade e capacidade de adormecer em locais pouco convencionais e em posições acrobáticas, alguém discorda? 

Aqui em casa, nesse um ano e quase seis meses, não tivemos muitas cenas inusitadas envolvendo o sono da baixinha, nada ao estilo "Vídeo Cassetada do Faustão", onde a pobrezinha da criança adormece comendo e cai de cara no prato (mãe má).

Maria Julia costuma dormir entre 20h30 e 21h30 todos os dias, com raras exceções. Por volta das 23h30, antes de me deitar, costumo fazer uma ronda no quartinho dela para verificar se está tudo bem. É comum ela estar descoberta (nos dias mais frios), em posição invertida, fora do travesseiro ou mesmo sem as meias (puxa até arrancar), mas sempre está em sua cama.

Ocorre que na ronda de quinta-feira passada, logo que adentrei no quarto (entro na direção do "pé" da cama) vi que algo não estava como deveria: o colchão estava vazio (susto)! Mirando mais a esquerda, fora da cama, percebi um amontoado de edredom e dentro uma mini gente dormindo de bruços toda serena (Óinnnnnnnnnn). Chamei o papai e compartilharmos o momento... Ficamos ali parados, namorando ela dormindo por alguns minutos e rindo. Tão fofinha... Safadinha, até dormindo apronta!

Quando a Maria Julia tinha 1 ano e 2 meses, começamos a adaptar alguns ambientes da casa ao método Montessoriano que, resumidamente (merece um post exclusivo), tem como princípios fundamentais a atividade, a liberdade e a individualidade. Desta forma, o bebê/criança deve ter livre acesso a sua cama. Ao invés de colocarmos o colchão diretamente no chão (como a maioria dos adeptos ao método faz na idade dela) optamos por cortar as pernas do berço. Desde que fizemos essa mudança, essa foi a primeira vez que a encontramos dormindo fora da cama. Mas isso já é assunto para outro post.

Mesmo estando sobre uma das laterais do protetor de berço e tendo uma placa de EVA protegendo da friagem do chão, não resisti e a coloquei de volta na cama (mãe protetora).

Como ela chegou ali? Mistéeeerio (favor ler com voz de Dona Milu  de Tieta)! Entreguei a idade hehehe. Certamente, ao sair da cama meio cambaleante e "bebinha de sono", não teve forças para acordar efetivamente, então se aconchegou por ali mesmo. 

Só para constar, não é a primeira vez que a patrulheira que voz escreve encontra uma surpresa durante a ronda. Quando a bebéia tinha apenas 8 meses, a encontrei dormindo sentadinha no berço.

Ounnnt! Mas durma nessa pose por uma noite para ver o que te acontece hehehe.

Aqui sem meias!

Evidente que deitei-a novamente, contudo, após 30 minutos, escutei um barulhinho e lá estava ela na mesma posição!

Após 30 minutos.

Aqui com meias! A propósito, é nessa hora que dá vontade de arrastar para a cama da gente...
(E ela foi muitassss vezes!) 

Então é isso, eu continuo aqui, amando sempre mais e registrando tudo! Logo mais, ronda noturna... ;)

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Dicas da Nutri: cuidados alimentares durante a gestação.

* por Carolina S. Battilani Nascimento

Nutricionista CRN 8/6536

Quando uma mulher está grávida deve ter um cuidado especial com sua alimentação, certo? (já tratamos do tema no post Gestação - Comer por dois, mito ou realidade?) 

Neste período, à medida que é necessário incrementar a ingestão de determinados alimentos, também se faz necessário evitar outros tipos, bem como redobrar a cautela no momento das compras e preparo dos alimentos. 

Confira a relação que preparamos para você passar os 9 meses de barriguinha em dia com a alimentação:

Peixes e frutos do mar

O peixe é muito importante para uma dieta saudável na gravidez. Contém ácidos graxos ômega-3, que ajudam na formação do sistema nervoso e retina do bebê.

Evite peixes e frutos do mar se estiverem crus, como ostras e sushis (o sushi pode ser ingerido se o peixe tiver sido congelado antes). Fique de olho em peixes servidos mal passados, como postas de salmão ou atum. Se preciso for, peça para o seu vir mais cozido. 

Gestantes devem evitar o consumo de cação, peixe espada, garoupa e merlin, devido ao alto índice de mercúrio presente em sua carne, que pode ser prejudicial ao desenvolvimento do sistema nervoso do bebê. Os peixes mais indicados são salmão, truta, arenque, sardinha e atum fresco.

Uma dica na hora da comprar o peixe é observar os olhos do mesmo, que devem estar transparentes e brilhantes. Quando o peixe não é fresco seus olhos ficam achatados e sem brilho. Outros pontos a serem observados são: a consistência firme do corpo (sempre pressionar o dedo sobre), guelras brilhantes e de cor vermelha clara, pele clara e sem marcas cinzentas, escamas brilhantes e firmes, presas ao corpo (não devem soltar facilmente ao passar a mão). O odor é o característico de peixe. Os frutos do mar como camarão devem ter cabeça, casca e cauda firmes ao corpo e os descascados não podem ser muito moles ou pegajosos.

Leite, queijos e frios

Evite queijos de casca branca, como brie e camembert, e queijos com fungos, como roquefort e gorgonzola. Evite ainda comprar queijos do tipo frescal (ou "minas") de procedência desconhecida (podem ser feitos com leite não-pasteurizado) e sem o registro de inspeção. Salsichas, salames e presuntos também entram na lista de cuidados. 

Evite a compra de leite “cru” (não- pasteurizado). O problema é a possível presença de uma bactéria (Listéria monocytogenes) perigosíssima que causa a Listeriose, doença que pode prejudicar o desenvolvimento do bebê ou causar aborto.

Esses alimentos só são permitidos quando embalados, rotulados, contendo o número ou carimbo do registro S.I.F (Sistema de inspeção Federal), S.I.E (Sistema de Inspeção Estadual) ou  S.I.M/POA (Sistema de Inspeção Municipal).

No momento da compra, opte sempre pelos alimentos posicionados na parte inferior dos freezeres e nunca os que ficam por cima. Avalie a consistência, odor e aparência do produto, sem esquecer-se de comprar em lugares seguros. Observar sempre a data de validade.

Carne

Evite carne bovina, frango ou porco mal passados ou crus. Carnes mal cozidas podem transportar salmonelas, E.Coli, toxoplasmose e bactérias. A precaução é para evitar bactérias que possam afetar o bebê. Cuidado também com carne previamente moída, que também deve ser embalada, rotulada e com carimbo de inspeção.

Lembre-se que todo alimento de origem animal deve conter o carimbo de Inspeção Federal, Estadual ou Municipal. Observar a data de validade.

Ovos

Ovos crus não devem ser consumidos por causa da bactéria Salmonela. Evitar massa de bolo crua, gemada, ovos fritos com gema mole, maionese e algumas sobremesas com ovos crus (mouses, por exemplo). O risco de intoxicação alimentar existe.

Bebidas alcoólicas

O consumo de álcool pode causar sérios problemas ao bebê, como síndrome fetal alcoólica (malformações de face e órgãos, problemas motores, anormalidades cerebrais, retardo mental, dificuldades de aprendizado, memorização e atenção). Os cigarros também estão proibidos.

  Café

Pesquisas ligaram o consumo de mais de 300mg de cafeína por dia ao risco de aborto espontâneo, bem como baixo peso ao nascer. Não tome mais que três xícaras de café por dia, se possível. Nem pensar em consumir as versões descafeinadas (contêm diclorometano, que é considerado cancerígeno).

Frutas e verduras

São alimentos indispensáveis por conter muitas vitaminas e minerais. Como são consumidas, na maioria das vezes, na forma crua (e, portanto, não passam por um processo térmico acima de 70°C), é importante fazer uma prévia higienização. Apenas passar em baixo da água não adianta, já que existem muitos micro-organismos presentes nesses alimentos que não conseguimos enxergar. A solução de vinagre também não é eficiente.

* Higienização de hortaliças: lavar os legumes com buchinha e folhas uma a uma. Colocar em uma recipiente com 1 colher de água sanitária para cada litro de água. Deixar de molho na solução por 15 minutos e enxaguar uma a uma novamente.

Cuidar da alimentação na gestação é o primeiro grande ato de amor para com o seu bebê. Esses cuidados vão te ajudar a aproveitar com segurança essa linda fase de sua vida. :)

* Carolina S. Battilani do Nascimento é Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica e Funcional. Atende na CLINILIVE em Campo Mourão. Contato: (44)3017-5517. E-mail: carolbattilani_nutri@hotmail.com        

GBSSM* - GIRANDO SOL: um achado!

Olá, mamães lavadeiras do meu Brasil!

Sim, hoje o post é dedicado às mamães que se preocupam em deixar as roupinhas dos bebéios sempre em dia, afinal, são toneladas e mais toneladas de miniaturas de roupas, fraldas e lençóis ocupando cestos, máquinas e varais nos lares habitados por essas pequenas criaturinhas.

A verdade é que toda mamis de primeira voyage se preocupa (ou deveria) em como lavar a roupinha do bebê, que tipo de produto utilizar, se pode bater na máquina, dentre outros, já que a lavagem da roupa é importante para garantir a saúde dos pequenos.

Basta dar uma googlada no assunto e você encontrará uma série de orientações a esse respeito circulando pela net. Em geral, a recomendação é que toda roupinha deve ser devidamente higienizada antes do uso, de forma a remover poeira, ácaros e fungos. E para isso, não devemos utilizar o sabão tradicional (pó ou líquido, seja adulto ou destinado ao público infantil), menos ainda os amaciantes perfumados que tanto adoramos, visto que a pele do bebê ainda é muito sensível, suscetível a irritações e alergias. O indicado é usar sabão de côco ou neutro. (Ainda lembro da reação da minha mãe quando contei que a pediatra disse para não usar amaciante: "imagina, a roupinha vai ficar fedida, aposto que na casa dela ela usa!" rs)

Bom, como sou uma pessoa ansiosa, minha mala da maternidade estava prontinha por volta das 34 semanas de gestação. Eu mesma fiz questão de fazer toda a lavagem das primeiras roupinhas, tudo na mão, nada de máquina! (também costuma ser recomendada a lavagem a mão, já que a máquina contém resíduos de produtos químicos) Foi muito legal, senti como um carinho especial, o preparo do ninho mesmo... Mas cansa pra dedéu sustentar o barrigão na beira do tanque! (Eu que acho lindo aquele varal repleto de miniaturas não tirei uma foto sequer, acreditem). Só para constar, depois de um período você constata que se o bebê nascer e não tiver roupa lavada não não vai morrer de frio, da mesma forma que a máquina de lavar é a melhor amiga de uma mulher com criança pequena. Coisas da vida... só a experiência faz isso por você!

Para a lavagem da primeira metade das roupinhas, segui a indicação de uma amiga enfermeira obstetra, que me orientou a dissolver o sabão de côco, efetuar a lavagem nessa água e depois fazer o último enxague em uma solução de água com vinagre branco (1 colher de sopa para cada litro de água). Ela ainda recomendou que todas as peças fossem passadas (preferencialmente do avesso) a ferro quente, para eliminar ácaros e bactérias. E foi assim, a roupa até ficou macia, mas sem perfume, como teria que ser.

Quando fui fazer a lavagem da segunda metade das roupinhas, outra amiga enfermeira, a Fabi, mãe de 2, me indicou um sabão líquido de glicerina (neutro) chamado Girando SOL. Ela usava nas roupas de sua filha mais velha (quase 3 anos) desde o nascimento. Mesmo tendo um leve perfume resolvi arriscar e me apaixonei após a primeira lavagem! O cheirinho é simplesmente delicioso e fixa na roupinha que é uma beleza, mesmo depois de vários enxagues. A roupa fica macia e levemente perfumada sem precisar de amaciante! Sem contar que, mesmo sendo líquido, rende muitoooooooo. (olha a economia aí, gente!)

Existe outros produtos da mesma linha Lava Roupas, mas o que uso e recomendo é esse de glicerina. A embalagem não é das mais atrativas (hehehe).

Após um período utilizando (cerca de 11 meses), o produto sumiu da prateleira do mercado onde costumo fazer compras (esse é o inconveniente, não se encontra em todos os mercados). Entretanto, dias atrás, para minha total e completa felicidade doméstica, a mesma amiga contou que encontrou no BIG em Maringá (pulos de alegria). Eu rapidamente corri até lá e garanti o estoque! O preço da embalagem de 1 litro é R$ 5,50, e R$ 8,90 a de 2 litros.

É isso, fica a dica de mais um item indispensável de nosso Guia Básico de Sobrevivência na Selva Materna. Produto testado e aprovado! Se resolver experimentar ou se tiver outra indicação, conta pra gente, põe na Roda! ;)



UPDATE: Gente, mesmo com a orientação de passar a roupa do avesso e não fiz isso não (nem pedi para que passa fazer, somente quanto tem algum aplique diferente)! Porque é muito trabalhoso esse vira-vira de roupinhas tão pequenas, sem contar que o "bicho" tem que ser muito "bão" para resistir ao calor do ferro, mesmo com a roupa do lado certo (rs). Se alguém souber mais informações a esse respeito, comenta aí!

Coisas de mãe: O primeiro mesversário!

"Rélou, pípou"!

Não, não fui sequestrada, abduzida, desisti do blog ou algo do gênero! Meu sumiço se deve a uma semana cheia de trabalho, viagem, cuidados com a família/filha e tudo mais que nós, mulheres-esposas-mamães-trabalhadoras, temos direito! Foi uma semana de novas e intensas vivências maternísticas, que logo pretendo dividir com vocês...

Mas hoje é dia de festa: o Mãe na Roda está comemorando seu 1º mêsversário!!! (O primeiro ano de vida sempre é comemorado mês a mês, não é?). Foram 11 postagens (mais 09 rascunhos semi-prontos) e 1.990 visualizações nesses primeiros 30 dias. Obrigada, obrigada e obrigada!

Esse blog não é um diário pessoal, mas não deixa de falar muito sobre mim ou a mãe que estou construindo nessa primeira viagem, afinal, minhas experiências são a base de (quase) tudo que escrevo. Então, é muito gratificante saber que algumas pessoas têm acompanhado e apreciado o que acontece por aqui. Fico muito feliz com cada abordagem na rua (agora eu me "achei", mas é verdade, gentchy! rs), cada comentário de incentivo, seja pessoalmente ou aqui no bloguitcho. 

Tenho muito para contar, questionar e compreender. Queria ter mais tempo, mas não tenho. Queria ser mais organizada, mas não sou. Então as coisas vão caminhar ora rápido, ora devagar, mas o importante é não parar, certo?

Beijocas para que curte e acompanha. Espero fazer sempre mais e melhor. Até o próximo post (hoje ainda, assim espero)!

Coisas de Mãe: (des)aventuras culinárias (Bolo de maçã delícia!)

Olá, "pípou"!

Surpreendentemente, nos últimos dois dias, recebi algumas mensagens pedindo a receita do bolo de maçã que fiz para receber minha amiga Juliana em casa no feriado. Então, resolvi atacar de "Marcela, mãe da Maria, Braga" e postar a receitinha aqui no blog! (rs).

Eu nunca fui boa cozinheira, ou melhor, nunca gostei muito de pilotar o fogão. Cozinhar até cozinho, e o que me proponho a fazer geralmente fica gostosinho (ou o povo que come mente bem pra caramba! hehehe). Mas, bolo? Sempre foi meu carma! Já minhas amigas fazem bolos espetaculares, e aqui faço menção especial a minha amiga Ticiana, mãe 3, que faz os bolos mais altos que já vi na vida (dignos de Guinness Book) e também a minha vizinha Kelly, mãe de 1, que faz o bolo de cenoura mais fofinho que já comi. 

Acontece que estou tentando mudar essa realidade. E a culpada, claro, é a mini gente que mora aqui em casa. Bolinho no café da tarde tem gostinho de infância! Claro que antes consultamos a nossa personal nutri, Carol Battilani, que liberou bolo simples (sem cobertura e sem recheio). Então, 1 a 2x por semana, vai bolinho de lanchinho para a escola, junto com a fruta e o suquinho. 

O primeiro bolo que arrisquei foi o de fubá cremoso, mas inventei de substituir o açúcar branco por mascavo e ficou horrrrível! Aprendida a lição, o seguinte ficou bem melhor, só que não cresceu muito. :/

Então resolvi diversificar e atacar de bolo de maçã. Logo na primeira tentativa me dei bem. Muitos elogios! (não darei ênfase ao fato de que o bolo estava meio cru quando tirei do forno, já que resolvemos o acontecido com mais 10 minutinhos de forno hehehe)

Hoje maridão pediu e fiz novamente. Claro que derramou da forma, subiu o maior cheirão de queimado, mas o resultado... Magnifique!

Confira então a receita que é capaz de sobreviver à minha inabilidade bolística e ficar deliciosa!

BOLO DE MAÇÃ COM CANELA

INGREDIENTES

• 3 ovos;
• 1 xícara de óleo vegetal;
• 2 xícaras de farinha de trigo;
• 2 xícaras de açúcar; (de repente o mascavo aqui fica bem, mas resolvi não arriscar)
• 1 colher de sopa de fermento em pó;
• Canela em pó;
• 1 pitada de sal;
• 3 maçãs grandes. (eu usei 4)

MODO DE PREPARO

1. Descasque as maçãs, corte em cubos grandes e reserve. Bata no liquidificador os ovos, o óleo e as cascas das maçãs. Em uma tigela misture a farinha e o açúcar. Na sequência, despeje o conteúdo liquidificado nos ingredientes secos e misture à mão, acrescentando o fermento aos poucos. 

Massa lindona!

2. Polvilhe os cubos de maçã com canela e açúcar a gosto. (eu gosto com bastante canela e menos açúcar, já que a massa já tem uma boa quantidade de açúcar)

3. Despeje a massa em uma forma untada e coloque as maçãs sobre a massa. Leve ao forno pré-aquecido e deixe por cerca de 40 minutos. (no meu forno com 40 minutos ainda fica meio cru, então estico uns 10 minutos em fogo baixo)

4. Eis a foto do produto final! Não é muito bonito (pra piorar cortei quente, porque é assim que gosto de comer), mas é bem gostoso, eu "agarancho"! Se preferir pode polvilhar mais um pouquinho de açúcar com canela.

É isso... Agora "chama os cachorros" e passa embaixo da mesa! (rs)

Bon Appétit!